想要保持健康美丽吗，想要给自己的身体减龄吗？作为女性，你知道如何养生保持美丽吗？身体的这五个部位会告诉你，它们分别是耳朵、腹脐、胸部、背部、脊柱，保养好耳朵可以养肾，保养好腹脐可防止便秘，一起来学习下吧。 第一位：耳朵：保养耳朵可以养肾 poi...

身为女人，在各个年龄段，应该如何注意自己的身体健康呢？特别是结完婚生完宝宝的妈妈 们，30岁年轻妈妈，40-50岁中年妈妈，50-60岁妈妈，60以上老年妈妈在这不同年龄段的妈妈们，会有哪些不易察觉的疾病会突袭我们呢？跟随小编 的脚步一起来了解下四个不同...

网上流传着一种越穿腿越瘦的袜子，叫做瘦腿袜，学名叫做静脉曲张袜，有言传女性只要长期坚持穿这种瘦腿袜，就能够起到明显的瘦腿效果，那么，事实上真的如此吗？下面，让我们一起来深入了解一下。 网上瘦腿袜的价格也从十几元到几百元不等，而且均被商家注明...

对于爱美的女性来说，在夏季的保健是一种防晒是一项很重要的事情,但大家是否想过，如果我们的防晒方法不对或者进了一些防晒的误区，最终防晒的效果将不尽如人意呢？ 炎炎夏日里，最怕的就是被太阳晒伤。防晒成为首要任务。很多人在使用防晒霜的时候，固定在...

在生活中我们每个人的睡觉习惯都不同，有的朋友习惯于穿着睡衣睡觉，而有的朋友则喜欢裸睡，对于女性朋友们来说裸睡的好处还真不少，不过想祼睡还是有一些注意事项需要女性朋友们了解一下的。 裸睡的好处 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和...

很多女性都有宫寒的毛病，一到冷天来例假就会肚子疼，而且脸色也很难看，更为严重的是，很多妇科疾病都是因为宫寒而引起的，所以女性朋友一定要让子宫回暖，下面给大家介绍4个简单方法，让子宫暖暖的。 1 、多做运动 动则生阳是中医的说法。寒性体质的女性需...

近来天气闷热干燥，连续近40度的持续高温，已经让人热的生无可恋，似乎分分钟都能热的上天。有些人甚至热的不想吃饭，睡觉也睡不好了。进而产生失眠。那么，女性出现失眠了，除了天气热，还有可能是哪些原因造成的呢？一起过来看看吧。 1、心理因素 女性的性...

女人永远都觉得衣橱里少了一件衣服，所以爱买新衣服是所有女人的通病，有些女性买完衣服后，爱不释手，直接穿着就出店了，但是，殊不知，这样会给身体埋下健康隐患，下面，一起来看看新衣服惹出来的祸吧。 化学制剂惹的祸 新衣何以会危害健康？其原因并不复...

正常情况下，女性的私处部位是不应该有异味的，如果出现异味，并且伴随着白带的性状改变，往往意味着已经患上了某种炎症，应该及时就医，下面就给大家介绍一下女性私处常见的6种异味，一起来了解吧。 1 、异味为鱼腥味 当女性患有细菌性阴道炎的时候，私处部...

虽然现在是一个追求骨感的时代，但是，实事求是的说，女人太瘦不仅不美丽，还会给女性带来很多健康隐患，所以，女性不能一味的追求瘦，要身材匀称，并且要拥有适量的脂肪才行，下面就教太瘦的女性4个健康增肥方法。 1 、要注意心理方面的健康。 工作或者学习...

每个人每天都会睡觉，大家都知道正常的睡眠时间在6-10个小时之间，过多或多少的睡眠时间对身体健康都是不利的，但是，你是否知道，不仅是睡眠时间很重要，睡眠的姿势也是十分重要的，以下3种姿势就非常不利于女性的健康。 1 、趴在桌子上睡觉 上班族在办公室...

每位女性都有白带，白带可谓女性身体健康的尤其是妇科健康的晴雨表，通过不同白带的特征，可以推测你当下的身体状况如何，白带是女性健康的保障，一旦白带出现异常，女性朋友当引以重视，必要时要及时就医治疗。 白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白...

在月经期间女性朋友不能吃哪些食物呢，我们想减肥的时候就会选择吃水果，水果里面有丰富的维生素可以去除脂肪，但是有些水果在月经期间是不能吃的，下面小编就来给大家具体的介绍一下，女性朋友就跟着小编一起来了解一下吧。 1、草莓 草莓个小，长得又可爱，...

中医认为肾主水，是人之根本，所以，如果一个人肾虚则会身体呈现出不健康的状态，而女性属阴，所以很多女性都会有肾阴虚，那么如果不及时调整，肾阴虚会给女性带来哪些危害呢？下面一起来了解一下吧。 一、易心情烦躁，失眠多梦： 其实就是讲的是肾阴虚则虚...

没有不爱美的女人，但是肥胖却往往会成为有些女人的噩梦，不仅身材走形难看，甚至还会导致一些疾病，影响到身体的健康，那么，女性过于肥胖会有哪些危害呢？下面，请大家一起来详细了解一下吧。 1 、乳腺癌 一般女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关，...

很多女性都有便秘的毛病，不仅排便困难，长期便秘还能让毒素垃圾聚集在体内，导致很多身体问题，比如肥胖、口臭、爱长粉刺等等，都和便秘有着道不尽的关系，下面教大家6个方法，帮助女性缓解便秘。 1 、要避免熬夜 生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，...