6月的一个工作日中午，记者走进太平人寿上海分公司的工作楼，从前台到办公区，所有的灯都熄着，所有的电脑都关了。座位上，员工们都在闭目休息。整个办公楼释放着与外部截然不同的静谧气息。 从中午12点到13点，是太平人寿上海分公司的脑休一小时时间，每天...

细菌、病毒是急性咽喉炎的主要致病因素，致病菌可直接来源于空气、饮食，也常潜伏在*口腔与咽喉内，一般情况下不易发...

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理...

长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢?美容业界的专家提出了一些较好的建议。 面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一...

不少人有过这样的经历，长时间用电脑、读书、看电视后，常感觉眼前会出现小黑影，有时在眼前一闪而过，有时像蚊子一样飞来飞去，尤其在光线明亮或白色背景衬托下更为明显。千万不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉，事实上是患了常见的一种眼病――飞蚊症。 人...

来咨询的晓雨是某公司的职员，由于长年跟电脑打交道，他感到高兴悲哀时，脸上却显得十分木然。他的脸和屏幕倒是真有夫妻相，朋友这样说他，同事也对他敬而远之。电脑脸是因为面神经出了问题吗? 其实，这只是暂时的表情障碍。 就像太久不说话声带不听使唤一样...

地铁，学校、办公室、家几乎每个角落都能看到人们全身心融入荧光屏里的身影，电脑已成为现代人不可缺少的伴侣。 但长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳或视力损害。常常可以听到电脑族抱怨眼睛干涩、灼热、眼皮沉重、眼球胀痛、头痛，出现暂时视物模糊，严重...

女性对于胸部的关照从来都是之多不少，从乳房的形态美，到乳房的健康美，都是我们关注的重点。那么，当我们在保护胸部健康的时候，文胸也是必用的工具之一。如何选择合适的文胸，如何从文胸的功用上拓展出更多对我们有利的保健方面呢?下面小编就跟大家一起来...

可能的话，绝大多数人都愿意在午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是*保护生物节律的一种方法。坚持午睡半小时至一小时能使心脏冠状动脉得到休息，可减少心脏病的发作。但如果不注意正确的午睡方法，也会出...

办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。 坐在椅上双脚平放、将右脚放在左脚上，双手交握伸...

杀手一：干燥 在繁华街区的高楼大厦里工作看上去真是令人羡慕。但当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因为化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而浮出水面的时候，你会觉得坐在写字楼里实在是一种不幸电脑的射线侵害皮肤，到现在...

张丽萍小姐，今年25岁，在我市某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。 然而工作了半年时间后，她发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤...

久坐伤心 由于久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。此外，久坐不动的人，大多缺乏社交活动，长期下去，人的基本社交技能也退化。如果与社会脱...

重视晚餐营养 1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1～2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐是我的最爱。这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。 2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物：桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋...

年轻女性要慎用减肥药、嫩白抗皱化妆品和养颜口服液，以免引起雌激素上升导致乳腺病变。近日，有医学专家提醒，被戏称为白骨精的白领、精英、骨干人群是乳腺疾病的易发人群。 很多减肥、丰乳产品、养颜口服液和嫩白、抗皱化妆品都含有雌激素，这都会提升乳腺...

1、健脑饮食 白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。...