目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。乳腺增生的发病原因也包括精神因素。精神刺激可改变*内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、...

大家都知道白领女性们常常坐在电脑前，并且还是从早坐到晚，这样一来很容易引起电脑脖，出现颈椎问题。为了避免出现电脑脖问题，我们应做好防范措施。 操作电脑时间长易容易造成鼠标手，而使用电脑时间过长还会造成另外一种伤害，就是电脑脖。然而电脑脖可能...

前些年还被社会舆论追捧的白骨精一族，时下早就成了亚健康、高压力、过劳死的典型代表。白领是都市人的缩影，他们在上下班的车上被挤成一张照片，白天奔波于职场，工作中完成各种角色的扮演，晚上还要带着文件回家加班至深夜。。。。。。真正达到了老牛亦解...

大家都知道白领女性总是一工作就是一整天坐着不动，白领女性更应该注重保养，长期坐在办公室不动容易引发很多问题，所以女性保养从办公室中开始，适当步行可远离亚健康。 白领女性保养：步行姿势要正确 白领女性可通过步行来达到健身保养的目的，当然走路是...

一、嘴唇为淡白色 提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。 常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。 防治方法： 1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再...

失眠是慢性病，中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不成瘾也不产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗，效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者，可尝试中医保健疗法。 疗法一：不熬夜食清淡 阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的...

虽然称起来不重，但浑身水肿看起像个肥婆，还经常手脚冰凉、月经不调？这是因为体内湿毒过多，只有先除湿，才能消除水肿排出毒素，帮你健康减肥，养成瘦体质。 湿热体质--湿是体内水分代谢不正常；热则指火气大 1、容易脸红，尤其兴奋的时候。 2、非常怕热！...

乳房是女性的性标志之一，也是女性美的体现。怎样爱护自己的乳房，让它不患乳腺增生？今天推荐4类护胸健康食品，告诉大家女性常吃哪些食品可以预防乳腺增生。 (1)食用菌类： 食用茵类是天然的生物反应调节剂，能增强*免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防...

1、维生素C 长期服药的妇女，轻易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。 有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流...

1、黑眼圈与鼻子问题 表现：打喷嚏打出的黑眼圈 黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。 应对： 除了积极治疗你...

蜂蜜： 保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最 完美 的营养食品，含有大量易被*吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 怎么吃？ 蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克...

据凤凰卫视报道，台湾有毒塑化剂风暴不只波及五大类食品，现在连女性常用指甲油、口红等化妆品，也可能遭到波及。 5月30日，台湾彰化县卫生局会同县府消费者保护官，前往县府附近的药妆店稽查，针对口红、指甲油、香水、乳液、乳霜、粉末清洁用品、发胶等产...

痤疮诱因有很多，有生活习惯，精神压力，天气变化和内分泌原因等等，但最后表现到皮肤上的原因就四点：皮脂分泌量过多，皮脂腺管角质化，细菌定植和炎症。夏日是痤疮的高发期，这里回答网友的部分实用问题： Q：诱发痤疮的主要原因是什么？ A：痤疮的诱因有...

夏季，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，今天我们来给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃，减肥排毒的功效，一起来把你体内的毒素清理清理吧！ 一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 减肥排毒功臣：黄瓜 减肥排毒功效： 所含的黄瓜酸，能促进*的...

大家都知道白领女性的工作压力大，常常由于忙碌的工作与生活而忽略了自身的健康，久积成病，给健康埋下隐患。如对于妇科炎症没有及早治疗，生活没有规律等等，都将威胁到女性的健康。白领女性的健康存在着四大隐患? 1. 炎症自行处理适得其反 工作繁忙，身体...

酷暑已到！气温连日飆高，皮脂分泌量跟着升高，每升高1度就增加10%出油量，难怪脸油得跟煎蛋一样。 Scene1.T字爆油 保养换季主要是以适度的保湿，来平衡肌肤的油水比例。一定要换季的保养品，专家建议三项： 1. 温和洗面乳、低油(无油)保湿品及清爽防晒乳。...