白领熬夜睡得少也可以很健康，大家都知道，熬夜对我们的身体不好，但有的时候出于工作需要不得不熬夜，既然无法避免，那我们只能尽量的补救一下。而近日有研究表明，睡的少也可以很健康，这对于需要经常熬夜加班的人来说真是个好消息! 大家都知道，熬夜对我...

心理误区易令女人事业失败，女性在事业上无法取得突破与其自身的心理因素有关很大关系，现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位。 不少女性事业失败的原因是因为其内心都存在着心理误区，比较常见的有以下五种：...

职业女性该如何预防电脑脖，众所周知，鼠标手是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害--电脑脖恐怕并不引起人们的注意。专家介绍说，由于从事上述职业的大多是女性，电脑脖患病群体中女性占了大多数。 医师说造成这一病因的主...

白领女性小心的几种妇科病，白领女性工作压力大，常常由于忙碌的工作与生活而忽略了自身的健康，久积成病，给健康埋下隐患。白领女性的健康存在着四大隐患，下文就为大家详解。 白领女性小心的几种妇科病，1. 炎症自行处理适得其反 工作繁忙，身体有些小问题...

月经不调与职业是密切关系，影响女性月经的职业因素是多方面的。妇女应加强劳动保护，定期检查身体，发现月经异常要及时就诊，查出原因，进行有效治疗;必要时应调换职业，以保证身体健康。 月经不调与职业是密切关系，一、在工厂工作的女工，可能会接触某些...

让女性常疲倦不堪的元凶，生活中，女性总是比男性更容易疲乏，那么，到底是什么原因导致女性疲乏呢?专家表示，引起女性疲乏的原因主要有7点，假如持续一周都感到劳累，就要斟酌往看看医生了。 让女性常疲倦不堪的元凶 让女性常疲倦不堪的元凶，原因1:贫血 贫...

白领女性潜在身边的健康隐患，都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。 白领女...

白领为何变成职场恐会族，一项对2223人进行的调查显示，53.6%的人表示自己在日常工作中参加的会议过多。据了解，只有不到三成的白领认为自己参加的会议有意义，而剩余的大多数白领均表示厌烦开会，甚至有人为此变成职场恐会族. 在白领中，恐会族已经不是个新...

多人都羡慕白领的小资生活，但是这些都是表面的光线，背后其实隐藏着健康的危机。很多白领都认为，香薰，夜生活，素食等是非常有品位的，其实不然，这些也许正是我们身体状况变差的源泉。而且白领族大多都是亚健康群体，因此关注白领女性养生，关注白领女性...

熬夜族要多喝的5种果汁，5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 5种果汁 熬夜族要多喝 熬夜族要多喝的5种果汁，1、一个西柚子剥皮后榨汁，十几粒葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 熬夜族要多喝的5种果汁，2、一根新鲜...

白领女性应减少脂肪摄入量，注意减少脂肪摄入：一般情况下，白领女性应减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20%-25%，但目前很多白领女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，容易导致活动能力降低，影响工作效率。 维生素...

白领怎样才可以避免脂肪肝，现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，且渐趋低龄化。目前，一些大医院健康体检各项目中脂肪肝的检出率最高，平均占受检查人群的近一半。 北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%~15%，有资料报道，60%~90%的肥胖患者...

三种方法来缓解白领的眼睛疲劳，据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼睛发红、充血、视...

危害白领的健康的十种生活方式，白领的工作一般非常繁忙，室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气，让我们了解危害白领健康十种生活方式，注意生活习惯，养生健康非常简单。 危害白领的健康的十种生活方式，危险方式1： 三餐饮食无规律。有超过1/3的人不...

白领健康的几个时尚误区，时尚误区之一：睡觉是美肤的通用法宝 时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。 评点：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行...

应对那些危害办公室好心情的杀手，怎样让自己脱离这种恶性循环呢?让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。 应对那些危害办公室好心情的杀手，杀手一：扎堆聊天 反击杀手锏：不聊隐私话题 在办公室里，同事相处的时间最长，聊天成了大家互相...