美味饮食帮助缓解闭经症状
月经不调 2017-07-07 15:45www.tongjingw.cn月经周期
引起的原因很多，如果长期得不到较好地治疗便会引发，闭经患者除查明原因，给予对症治疗外，饮食也应遵循此原则。
1、养颜补血燕麦粥。
核桃、红枣、龙、燕麦、红糖。先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，放入电饭锅，加适量水煮熟即可。
2、香附桃仁粥。
桃仁5克，香附30克，粳米50克，红糖30克。将香附水煎取液；桃仁捣烂�***荩兄ピ刖住⑾愀郊逡海焯峭肷彻***柿浚梦幕鹬蟪上”≈唷Ｊ秤茫咳�2次，连服数日。行气、活血、通经。
3、黑糯米补血粥。
黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。将黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每天适当食用。黑糯米、桂圆和红枣有补血功效，山药的营养价值很高，有益气养血的作用，适当吃桂圆可以补血气、促进血液循环。
4、黄豆雪梨猪脚汤。
雪梨1个，大豆50g、猪脚半只，姜片3片，盐。将猪脚用水除去异味，切成块，加入去核切块的雪梨、大豆和姜，加清水煮到滚开后维持旺火继续沸煮15分钟，再煲1个小时即可食用。
5、鸽肉葱姜粥。
鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘净，下锅�***�1000毫升，水烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。滋肾补气，祛风解毒，和血悦色，适用于原发性闭经、闭经之症。
6、双红补血汤。
红薯500g，红枣10g，清水2000ml。将红枣、红薯一同放入锅中，�***�2000，煮熟后加适量红糖。
7、木瓜银耳汤。
银耳、木瓜、红枣、冰糖。把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，放入冰糖和木瓜煮开。
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