来月经很想做有什么办法

在女性的生理周期中，月经阶段往往伴随着一系列的生理和心理变化。其中，有些女性可能会感受到性欲的增强，这是正常的生理反应。在月经期间进行性行为可能会增加一些健康风险，比如感染、疼痛等。建议在这一时期的女性尽量避免性行为。

对于那些在月经期间感受到强烈性欲的女性，有几种方法或许可以帮助缓解这种感受。可以尝试转移自己的注意力，投身于一些自己喜欢的活动，比如阅读一本好书、观看一部电影或者进行运动。这些活动可以帮助你分散注意力，从而减轻性欲的强烈感受。

放松身心也是一种有效的途径。通过冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧，可以帮助你缓解身心的紧张和压力，进而减轻性欲的困扰。

与伴侣进行沟通也是非常重要的。分享你的感受和需要，寻求他们的理解和支持。你们可以一起探索其他满足彼此需求的方式，不必仅仅局限于性行为。

如果你发现性欲的强烈感受对你的生活造成了严重困扰，或者伴随着其他任何不适的症状，那么强烈建议你寻求专业医生的帮助。他们可以根据你的具体情况，提供更具体的建议和治疗方案。

月经期间进行性行为存在一定的健康风险，建议女性在此期间尽量避免。如果你感到强烈的性欲，可以尝试上述方法来缓解。也要关注自己的身体健康和心理健康，保持良好的生活习惯和心态。只有这样，你才能更好地度过这个特殊的生理阶段。