常服避孕药要警惕骨质疏松

口服避孕药，虽然使用方便，但并非无懈可击。它的成分里的人工合成雌孕激素复合制剂，悄然改变着身体的钙质代谢吸收。长期服用，可能会让身体面临骨质疏松的风险。这种副作用的存在，如同隐形剑悬于头顶，让人心生警惕。

由美国保健合作研究机构的专家研究数据显示，服用口服避孕药的女性，她们的颈椎骨密度和全身平均骨密度相较于未服用的女性明显偏低。髋部的骨密度数据也呈现出类似的趋势。这些数据如同一面镜子，反映出长期服用口服避孕药对骨骼健康的影响。

研究人员也指出，口服避孕药对育龄妇女而言并非全然有害。它能使月经规律，降低宫外孕和卵巢癌的风险。对于育龄妇女来说，不必因担心骨质疏松而停服避孕药。在权衡利弊之后，选择适合自己的避孕方式仍是明智之举。

为了预防或减轻因服用口服避孕药可能引发的骨质疏松，女性朋友们可以通过食物或药物来补钙。富含钙质的食物如牛奶、豆腐等是不错的选择。适当的运动和阳光照射也有助于提高钙的吸收和利用。在医生的指导下进行合理的补钙药物选择也是可行之法。在享受口服避孕药带来的便利之时，也要关注自己的骨骼健康，做到防患于未然。