预防乳腺炎的措施

乳腺炎是哺乳妇女，尤其是新手妈妈们常见的困扰。这种病症源于乳汁淤积、细菌等引发的乳腺急性化脓性感染，伴随着乳房胀痛、局部皮温升高、压痛以及边界不清的硬结等症状。面对这样的健康问题，我们需要深入了解并寻求有效的防治方法。

专家建议，预防乳腺炎的发生，关键在于及时且正确的护理。从孕妇临产前三个月开始，应养成经常用肥皂水清洗乳头和乳晕的习惯，这不仅有助于保持乳头清洁，还能增强皮肤的抵抗力，有效预防细菌感染。

对于乳头过小或内缩的妇女，产前每日进行乳头牵引是必要的。通过适当的牵引，可以使乳头更加突出，便于婴儿吸吮，避免乳汁淤积。

当乳汁未被完全吸尽，残留成奶块时，应引起注意。可以轻揉乳房，或用梳子背缘轻轻向乳头方向梳理，以帮助消散奶块。随后再慢慢挤吸乳汁，确保乳腺管的通畅。

一旦乳头或乳晕发生皲裂，应暂停直接哺乳，改用吸乳器吸出乳汁。用2%硼酸水清洗乳头，并涂抹红霉素软膏、鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊等药品以促进愈合。

除了以上具体的护理措施，保持产妇内衣、乳罩的清洁以及注意婴儿的口腔卫生也是预防乳腺炎的重要环节。

乳腺炎虽然常见于哺乳妇女，但只要我们采取正确的预防措施，就能有效降低其发生风险。作为新手妈妈，一定要关注自己的乳房健康，及时发现问题并妥善处理，保护自己和宝宝的健康。