预防子宫内膜炎牢记4个要点

女性健康需关注，四方面助你守护自身防线

一、积极节制原病发，增强抵御力

女性朋友们，你们的健康是第一位的。一定要积极节制原有疾病的发展，密切观察身体其他部位的细微变化，提高警惕，避免感染。注重提高自身的免疫力，增强身体的抵御能力。

二、适量运动，避免子宫移位

产后恢复期间，减少盆腔瘀血、避免子宫后倒是非常重要的。适当的运动如膝胸卧位能帮助身体恢复。产后要注意休息，避免过度用力或干重活，以免腹压增加导致子宫沿阴道下移，加重疾病负担。

三、性生活要洁净，避免纵欲乱性

女性患者要特别重视性生活卫生，不洁性行为可能导致病原体经阴道进入子宫腔，引发子宫内膜感染。保持洁净的性生活是预防子宫内膜炎的关键。做好避孕措施，频繁堕胎会进一步加重疾病状况。

四、个人卫生至关重要

女性要注重个人卫生，以防细菌感染导致疾病恶化。日常用品如内裤、浴盆和毛巾等要用热水煮沸消毒。私处卫生尤其重要，要勤换内裤，最好选择宽松的棉质内裤。这样，你可以更好地保护自己免受细菌侵扰。

女性健康需从多方面守护。积极节制原病发、适量运动、保持性生活洁净以及注重个人卫生是预防疾病加重的关键。希望每位女性都能关注自身健康，做好防护措施，远离疾病困扰。