得了乳腺增生4件事情不能做

乳腺增生，这是许多女性面临的一个健康问题。虽然它并不会对日常生活造成严重影响，但它关乎女性的美丽与健康。一旦遭遇乳腺增生，有几件事情是必须引起注意的，绝对不能掉以轻心。

乳腺增生不能忽视不治疗。有些年轻女性发现乳房有肿块时，可能因为羞涩或工作忙碌而选择忽视，这是非常危险的。乳腺增生有可能发生恶变，尤其是单侧、病变范围局限的情况更应该警惕。一旦发现自己有乳腺增生的迹象，最好每三个月就进行一次复查，必要时进行活体组织切片检查，以免错过最佳治疗时机。

患病期间要控制咖啡的摄入。咖啡是很多现代女性的最爱，但乳腺增生的女性必须控制饮用。咖啡中的咖啡因会刺激女性体内的雌激素，使乳腺增生病情加重。症状严重的女性应该少喝或完全不喝咖啡。

高脂肪食物也是乳腺增生的禁忌。摄入过多的脂肪和动物蛋白会促进体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体过度增生，使病情恶化。远离乳腺疾病的关键是保持低脂肪饮食。

乳腺增生患者不能不重视胸罩的选择。不合适的胸罩或不戴胸罩都可能导致乳房下垂或受到外部损伤。选择合适的胸罩是保护乳房的必要措施，这也是乳腺增生的护理中不可忽视的一环。

乳腺增生虽然不是大病，但也不能掉以轻心。女性朋友们应该时刻关注自己的健康状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，这样才能真正保护自己的美丽与健康。希望所有女性都能珍爱自己的身体健康，远离乳腺增生的困扰。