准妈妈须知预防乳腺炎手册!

关于预防与调养急性乳腺炎的指南

为了有效预防急性乳腺炎的发生，细致的预防和调养措施至关重要。以下是针对产前和哺乳期的具体建议：

产前预防：

1. 使用毛巾和肥皂经常清洁乳头，并用拇指和食指轻轻捏拉乳头，这样做可以使乳头部位的皮肤更加坚韧，不易受损。这是预防乳腺炎的第一步。

哺乳期注意事项：

1. 保持乳头清洁是哺乳期的关键。每次哺乳后，应确保乳汁被完全吸空。如果乳汁无法完全排空或感到乳房胀痛，应使用手挤或使用吸乳器将其排空，避免乳汁淤积。

2. 服用橘核煎水也是一种有效的预防方法。取橘核30克煎水服用，有助于防止乳汁淤滞。

3. 如果乳头被吸破或出现其他伤口，应及时治疗，避免细菌感染。

4. 在患病期间，应暂停哺乳，选择清淡饮食，并保持良好的心情状态。这些因素都有助于身体的恢复。

关于急性乳腺炎的发生原因：

急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病，常见于初产妇的哺乳期。其主要原因有两点：

1. 乳汁淤积是发生乳腺炎的基础。不正确的哺乳方法、乳腺导管堵塞等情况都可能导致乳汁淤积，为细菌提供了繁殖的环境。

2. 细菌的逆行感染也是重要原因之一。当乳头出现破裂、畸形或外伤时，细菌可从乳头逆行进入乳房，进一步扩散至乳腺实质。保持乳头健康，正确使用哺乳方法是预防急性乳腺炎的关键。

遵循上述预防和调养措施，可以有效降低急性乳腺炎的发生风险。如有疑虑或症状出现，请及时就医。