宿便易引起性生活障碍 细数宿便八大危害

女人对于自身美丽容颜的珍视，如同珍视生命一般，即便是冰清玉洁、聪明可爱的女性，也不愿相信衰老为自然规律。最近，关于宿便对女性的危害成为热议的话题，仿佛在一夜之间，所有女性都被宿便的阴影所笼罩。那么，究竟什么是宿便呢？

宿便，是肠管内长期停滞淤积的陈旧大便，那些超过3~5日未排出的粪块即为宿便。这些顽固的宿便，要想排出并非易事。它们会给身体带来怎样的危害呢？

宿便会产生毒素，这些毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达身体的各个部位，导致女性面色暗沉、皮肤粗糙、毛孔粗大、痤疮频发，还可能出现腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调等症状。宿便还可能引起肛肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等。还可能引发胃肠神经功能紊乱。宿便还可能诱发心、脑血管疾病，甚至引起性生活障碍。而且，宿便还容易使女性发生痛经，并伴随尿潴留、尿路感染等症状。宿便还会影响大脑功能，导致记忆力下降、注意力分散等问题。

那么如何清除宿便呢？多吃蔬菜水果是一个不错的选择。多喝水、多运动也有助于肠道蠕动。如果深信“宿便危害说”，而采用极端地泻药来排便，则是非常危险的行为。泻药造成的腹泻会对肠道功能造成影响，虽然严重者可能造成水电酸碱紊乱等危险情况，但一般不会出现昏迷等极端情况。如果真的需要清洗肠道，最好到正规医院进行洗胃灌肠。

对于女性而言，关注肠道健康至关重要。保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防便秘和宿便的产生，让身体更加健康，青春更加常驻。