痛经保健别陷入三大误区

月经不调 2025-04-28 15:44www.tongjingw.cn月经周期

你是否曾被痛经的困扰深深打击，尤其在寒冷的冬季，手脚冰冷与痛经的折磨无疑是雪上�***Ｃ康蓖淳⒆魇保侵滞纯喾路鹑萌宋薹ǔ惺埽欢矶嗳嗽谔弁垂螅蛭泵Φ纳疃雎粤苏飧鑫侍猓贾虏∏橹鸾ゼ又亍�

关于痛经，其实有两种主要类型：原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经，其病因至今尚未完全明确，没有明确的器质性病变。这种情况常见于25岁以下未婚未产的少女，很多在初潮后的6～12个月内发病。大部分患者在步入育龄期、婚后，症状会有所缓解，甚至完全消失。

而继发性痛经则有着明确的病因，常见于育龄期的妇女，尤其是30岁后的已婚女性。这类痛经是由于生殖器官发生了器质性病变，妇科检查时可以发现子宫增大、活动受限、有压痛等症状。对于这种情况，必须到正规医院寻求医生的帮助，通过对症治疗，治愈原发病，才能彻底消除痛经症状。

在中医的观点中，痛经是因为经血不畅、气滞血瘀所致，不通则痛。而在西医学的研究中，痛经的发病机理可以归纳为以下几点：

1. 子宫的过度收缩。

2. 子宫的不正常收缩导致的子宫平滑肌缺血，这种缺血又会引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛。

3. 子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高也是导致痛经的一个重要因素。痛经患者子宫内膜组织和经血中的前列腺素含量明显高于正常女性。

对于痛经问题，我们不能掉以轻心，也不能自行用药解决。应该到正规医院进行检查，找出病因，对症治疗。在日常生活中也要注意保养，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防痛经的发生。