得不得病 经期后三天的保健最关键

小芳的经历让我们看到了许多职业女性所面临的健康挑战。在繁忙的工作与生活中，她们不仅要面对工作的压力，还要应对身体的困扰。最近，小芳在外地出差期间，原本已经好转的阴道炎又复发了。这让她的心情和身体都受到了很大的影响。

小芳的遭遇并非个例。据统计，有高达76.5%的女性在经期后的几天内，由于各种原因导致阴道炎症复发。尤其是在现代生活中，职业女性由于生活紧张、工作压力大、睡眠不足等原因，导致免疫力下降，容易引起阴部感染。饮食过于甜腻、刺激，以及过度服用抗生素，也会破坏阴道的正常菌种平衡。

月经期间，女性的免疫力降到最低，此时如果不注意个人卫生，很容易受到外界细菌的侵袭，导致各种妇科疾病的出现。研究表明，女性阴部的温度在40摄氏度左右，月经期间遗留的红血球及分泌物在这样的温度下发生质变，破坏了阴道内的酸碱平衡，为细菌的滋生提供了温床。月经后3天的保健尤为重要。

许多女性在预防阴道疾病时，通常选择在夜晚使用妇科外用药治疗。专家指出，仅仅在夜晚杀菌消炎是不够的。白天人体的代谢、分泌物和体温都高于夜晚，这为阴道病菌的繁殖提供了有利条件。最新的医学证明，白天杀菌更有效地治疗各类妇科炎症。

为了实现更好的治疗效果，女性朋友们在白天也需要注重杀菌消炎。除了使用药物治疗外，还可以注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免穿着紧身裤等不透气的衣物。保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也是预防妇科疾病的重要措施。希望每位女性都能关注自己的健康，做好预防工作，远离妇科疾病的困扰。