五法可自查子宫肌瘤 日常护理应多吃蔬果

子宫肌瘤，这一常见的妇科肿瘤，悄然走进了不少女性的生活。子宫出血、腹部肿块、阴道流液，甚至是膀胱和直肠的压迫症状，这些都是子宫肌瘤在发出警告。那么，哪些女性更容易受到子宫肌瘤的青睐呢？让我们一起揭开这个谜团。

提前进入更年期的未育女性要格外警惕。女性一生中原始卵泡的数量是有限的，而妊娠期和哺乳期由于激素作用，卵巢会暂停排卵。未育女性由于缺乏孕激素的保护，更年期容易提前，同时更容易患上子宫肌瘤等激素依赖性疾病。研究表明，有完整孕育经历的女性，机体免疫力会增加10年，尤其针对妇科肿瘤的免疫力。未育女性患上子宫肌瘤的几率相对较高。

性生活失调的女性也更容易受到子宫肌瘤的困扰。中医认为，子宫肌瘤与正气虚弱、气血失调有关。长期性生活失调可能导致激素水平紊乱，引发盆腔慢性充血而发生子宫肌瘤。

那么，如何自我检查子宫肌瘤呢？女性朋友要提高自己的保健意识，注意身体的微妙变化。观察出血、白带异常、自摸肿块、感觉疼痛以及压迫症状等五个方面，都能早发现、早诊断、早治疗。

对于子宫肌瘤的日常护理，患者应注意以下几点：防止过度疲劳，经期尤须注意休息；饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品；保持外阴清洁、干燥，若白带过多，应注意随时冲洗外阴；每月到医院检查，如肌瘤增大明显，应考虑手术治疗；避免再次怀孕，以免加重子宫负担或引发并发症。

子宫肌瘤是女性常见的疾病，但只要我们提高警惕，注意身体的细微变化，加强自我护理，就能有效预防和控制其发展。让我们共同守护女性健康，远离子宫肌瘤的困扰。