如何预防宫颈癌呢?
月经不调 2025-05-05 19:08www.tongjingw.cn月经周期
竹荪炖黄花菜羹
汇聚了天然食材的韵味,这道竹荪炖黄花菜羹让人回味无穷。精选猪瘦肉、水发黄花菜与水发竹荪为主料,每一口都是大自然的馈赠。
做法简单而不失精细,先将食材洗净切好备用。注入清水于砂锅中,烧开后加入花椒、姜片、肉块、黄花菜和竹荪,淋入料酒去腥。小火慢炖20分钟,调入盐和鸡精,使汤汁更加鲜美。关火后,盛装入汤碗,一道美味佳肴便大功告成。
雪梨无花果鹧鸪汤
这道雪梨无花果鹧鸪汤,是秋冬季节的温暖拥抱。主角包括雪梨、鹧鸪和无花果,调料简单却恰到好处。
先将雪梨去核切块,鹧鸪洗净切块后汆煮去血水。砂锅中加入清水、无花果、姜片和鹧鸪块,淋入料酒提味。小火炖煮40分钟至食材熟软,再倒入雪梨块继续煮15分钟。最后加入盐和鸡精调味,盛装于汤碗中,热乎乎的美味即成。
猕猴桃银耳羹
猕猴桃与银耳的美妙碰撞,带来这道清新爽口的猕猴桃银耳羹。原料简单,包括猕猴桃和水发银耳。
将银耳洗净切小块,猕猴桃去皮切片。锅中注入清水烧开,加入食粉和银耳煮至沸腾。捞出银耳后,再次加水煮沸,放入银耳用小火煮10分钟。然后加入猕猴桃和冰糖,煮至味道均匀。盛入碗中,即可品尝这道美味甜汤。
橄榄白萝卜排骨汤
这款橄榄白萝卜排骨汤,鲜美可口,暖胃暖心。主要原料有排骨段、白萝卜和青橄榄。
将白萝卜切小块,排骨洗净,青橄榄备好。清水烧开,汆煮排骨去血水。砂锅中加水烧开,加入排骨、青橄榄和姜片,淋入料酒提味。小火炖煮1小时后,放入白萝卜块继续煮20分钟。最后加入盐和鸡精调味,撒上葱花,即可享用这道美味汤品。
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