常喝绿茶可防子宫内膜癌 多做家务降低患病几率

最近的一项调研报告显示，绿茶可能对预防子宫内膜癌具有积极的作用，这一作用在绝经前的女性中尤为明显。

经常饮用绿茶的女性，患子宫内膜癌的风险似乎有所降低。调研结果显示，饮茶次数与患癌风险的降低幅度存在一定的关联。每周饮茶7次及以上的女性，其患子宫内膜癌的危险性降低约20%。而绿茶爱好者的患癌风险则进一步降低，尤其是那些既饮绿茶又无饮酒、吸烟史的女性，其患子宫内膜癌的危险性降低幅度高达约23%，每月饮绿茶超过200克的女性，其患癌风险可降低约30%。

调研人员分析认为，子宫内膜癌是一种激素依赖型肿瘤，绿茶可能通过降低体内雌激素水平来减少患癌风险。茶多酚复合物能够增强淋巴细胞增殖，提高机体免疫力。虽然目前关于饮茶与子宫内膜癌的研究尚未多见，但未来的流行病学研究有望揭示更多关联。值得注意的是，“小腹婆”们需要格外警惕，肥胖可能增加患子宫内膜癌的风险。

有趣的是，除了饮茶之外，家务劳动似乎也有降低子宫内膜癌风险的效果。美国和中国研究人员发现，每天步行超过60分钟或做家务4次以上的女性，其患子宫内膜癌的危险能降低约三成。这可能是因为适度劳动能增加运动量，有助于减少雌激素在体内的不良影响。而这项研究再次印证了多运动对于降低癌症风险的重要性。步行作为一种轻松的运动方式，既能增强身体健康，又能预防疾病的发生。做家务不仅能让生活更加整洁有序，还能为健康加分。专家建议女性朋友们在日常生活中不妨多走动、多劳动，既能提升生活质量，又能有效预防疾病的发生。保持良好的饮食习惯和生活方式也是预防癌症的重要因素之一。