孕妇产后月经不调的食疗方案
产后月经恢复时间
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。每个人的差异性很大有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。
那么，产后月经不调要怎么办呢?
产后月经不调的食疗方
1、乌贼汤
配方乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，�***柿浚扔梦浠鹕眨笥梦幕痨�15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效滋阴和血，清热，活血。主治妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。
2、龙眼蛋汤
配方龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。
功效补脾健胃，养血安神。主治妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
3、当归羊肉火锅
配方当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、***、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
制作把当归切片，先煎汁液，将白菜、***分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。
功效补中益气，和血活血。主治血虚、月经不调，贫血等症。
4、韭菜炒羊肝
配方韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。
制作将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效补肾、固精、止血、调经。主治月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
5、益母草汁粥
配方鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。
制作先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
功效滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
6、艾叶粥
配方干艾叶15克(鲜者30克)，南粳米50克，红糖适量。
制作艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖�***笪碇唷�
功效温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性、月经不调小腹冷痛等。
7、牡丹花粥
配方牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克)，粳米50克，白糖适量。
制作先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。
功效养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。
8、月季花汤
配方月季花3~5朵，黄酒10克，冰糖适量。
制作将月季花洗净，�***�150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黄酒适量。
功效行气活血。适用于气滞血淤、、痛经诸症。
正如以上所介绍的一样,女性在产后月经不调,可能只是时间的问题,出现了月经不调不要有太大的心理压力,可以先进行饮食调理,如果长时间症状不消除,那么就需要就医治疗了.因为月经不调的事情可大可小.