缺铁性贫血的四大原因

缺铁性贫血是一种极为普遍的贫血疾病，在中国尤为普遍。据亚洲地区调查数据显示，许多女性和儿童深受其困扰。缺铁性贫血背后的成因多元且复杂，下面让我们一起走进它的世界，深入了解其背后的原因。

让我们从源头说起，那就是铁元素的摄入不足。对于快速生长的儿童期、哺乳期的孩子以及妊娠期和哺乳期的妇女来说，他们对铁元素的需求远超普通人。如果在日常饮食中未能特别关注铁元素的补充，就很容易陷入缺铁性贫血的困境。

铁元素的流失也是导致缺铁性贫血的重要原因。你或许不知道，人体内大约三分之二的铁都存在于红细胞内。如果因为消化道溃疡等疾病引发的长期、少量的胃肠道出血，或者多年肛肠出血、月经量过多等情况，都会造成铁元素的大量丧失，进而导致贫血的出现。

铁的吸收障碍也是一大成因。这种情况常见于胃大部分切除术后，由于胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过了铁的主要吸收部位十二指肠，从而使得铁的吸收大幅减少。由多种原因引发的胃肠道功能紊乱，如长期腹泻、慢性肠炎、克隆病等，也会因为铁的吸收障碍而导致贫血。

除了上述原因外，叶酸的摄入不足也与贫血息息相关。叶酸是造血的重要原料之一，无法在体内自行合成，必须从食物中摄取。那些日常饮食中较少摄入蔬菜水果和动物内脏的人，很容易面临叶酸缺乏的问题，从而引发贫血。

缺铁性贫血的成因复杂多样，涉及铁元素的摄入、流失、吸收以及叶酸的摄入等多个方面。对于易受影响的群体，如儿童、女性等，应特别关注自己的身体状况，合理调整饮食，确保营养的均衡摄入。对于已经出现贫血症状的患者，应及时就医，寻求专业治疗。