绝经后还能有性生活吗？ 妇科主任：注意这2点就够了！

女性通常在五十岁左右开始经历绝经，这是一个自然的生理过程，标志着卵巢功能的衰退和雌性激素的减少。这一过程往往伴随着泌尿生殖道的萎缩，阴道分泌物减少，可能出现干涩和干痛的现象。许多女性在这一阶段会疑惑，绝经后是否还能享受性生活？围绝经期的妇女在性生活时应该注意什么？绝经后的女性又该如何进行保健呢？

对此，中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任谢梅青教授给出了专业的解答。

谢教授指出，尽管女性在绝经后面临着一些生理上的挑战，如生殖道萎缩和分泌物减少等，但这并不意味着她们不能拥有性生活。实际上，通过局部补充雌激素，可以改善阴道的萎缩情况，解决干痛问题，增加润滑度。使用润滑剂或保湿剂也可以在性生活前改善干况。

女性绝经后需要注意健康管理。谢教授强调，除了注意泌尿生殖道的局部健康管理，还要关注全身的健康管理。因为缺乏雌激素可能导致骨量丢失，增加骨质疏松症的风险，特别是在65岁到70岁以后的女性中，骨折的发生率明显升高。由于雌激素对心血管的保护作用消失，女性在绝经后的心脑血管疾病发生率也会明显升高。绝经后的女性更应该注意健康管理。

谢教授建议，女性在绝经后每年进行一次必要的妇科检查，主要关注于排除生殖道萎缩的相关问题，包括老年性阴道炎、反复的泌尿系感染等。也要排除来源于生殖道的肿瘤，如子宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌等。

女性在绝经后仍然可以拥有性生活，但在生活中需要注意保健和健康管理。保持积极的心态，合理饮食，适当运动，定期进行妇科检查，这些都是绝经后女性保持健康的重要措施。了解自己的身体变化，及时寻求医疗帮助也是非常重要的。（