月经最好避免人为干预，止痛经可循三步走

许多女性都曾深受痛经的困扰。痛经严重时，往往让人面色苍白、恶心欲吐，腹痛难忍，严重影响了工作、学习和生活。据调查显示，少女中的原发性痛经占到了惊人的75%，而有90%的女性在其一生中至少经历过不同程度的痛经。

月经作为女孩性成熟的标志之一，是由下丘脑分泌激素调节卵巢分泌雌激素及孕激素的周期性变化所引起的，这导致了子宫内膜的周期性变化并最终导致脱落，形成月经。从青春期的启动到逐渐发育成熟，这一过程往往需要2至7年的时间。这是一种正常的生理现象，通常不需要进行人为干预。

面对痛经，我们也不能掉以轻心，需要有所防范。这里为大家分享一个应对痛经的三步走“攻略”。

对于那些在月经期间需要面对重要任务的女性，如参加考试、出差或发布业绩等，最好提前咨询妇科医生，并适当采用药物治疗。比如，可以在医生的指导下，服用短效口服避孕药、天然孕激素或中药等。这些药物的短期使用可以缓解月经前后的不适感，并在月经结束后停止服用。这种短暂的药物治疗不会对内分泌系统产生太大的影响，也不会对下一次月经造成影响。

如果在月经期间突然遭遇严重的痛经，明显影响正常生活，可以考虑适当注射一些解痉挛的药物。这些药物的效用通常在30分钟左右就能显现，并且不会给身体带来太大的影响。

对于需要预防痛经发生的女性来说，可以随身携带或在抽屉里备一些解热镇痛药，如去痛片、芬必得或扑热息痛等。这些药物可以在痛经发生时提供即时的缓解。

希望所有受痛经困扰的女性能够找到适合自己的方法，缓解不适，重拾活力。记住，月经是女性生理周期中的一部分，我们应该善待自己，关注自己的健康。