大龄女性要小心 乳腺癌无痛潜伏

乳腺癌预防：自检之外还需定期专业检查

如今，越来越多的女性意识到了预防乳腺癌的重要性，并重视自检。仅仅依靠自我检查是否腋下有包块或是否疼痛，是远远不够的。乳腺癌早期可能没有任何临床表现，因此专家提醒，特别是乳腺癌的高危人群，如大龄熟女等，应定期到医院进行筛查。

广东省中医院乳腺科的刘晓雁副主任医师指出，乳房疼痛并非乳腺癌的特有症状，可能是其他乳房疾病如乳腺增生等。即使乳房没有疼痛，也不能掉以轻心。单纯的自检并不足以排除乳腺癌的可能性。

除了洗澡时的自检，更专业的检查方法包括医师体格检查和功能检查，如B超、钼靶X射线、MR等。其中，B超检查建议每半年到一年进行一次。尽管钼靶X射线检查可能产生轻微辐射，但其对排查乳腺癌的重要性不容忽视，是目前的首选和“金标准”。专家建议，40岁以上的女性每年进行一次钼靶X射线检查，而有家族史或高危因素的女性则应适当提前并增加检查频率。

黄勇副主任医师提醒，八类女性应特别关注乳腺健康：有乳腺癌家族史、月经初潮过早或行经时间过长、饮食习惯不良、长期服用激素、生育及婚姻状况不佳、有乳腺良性疾病史、有放射史以及生活方式不健康等。大量使用含雌激素的美容品和保健品也可能增加风险。

除了定期的专业检查，健康的生活方式也是预防乳腺癌的关键。规律生活、适时婚育、充分哺乳、坚持运动、合理饮食等都是有效的预防措施。职场轻熟女要懂得释放压力，哺乳期女性要做好乳房保健，更年期女性要定期检查并避免盲目进补。

预防乳腺癌不仅需要自我检查，更重要的是定期进行专业的乳腺检查。保持健康的生活方式，避免高危因素，才能有效预防乳腺癌的发生。