产后乳腺炎的症状解读 预防产后乳腺炎的8要点

新晋妈妈们，首次踏入育儿旅程时，往往会面临一种常见的挑战产后乳腺炎。这是一种急性炎症，其症状包括体温升高、乳房热痛、红肿，甚至局部出现脓肿。即使症状看似严重，也不必过于惊慌，因为并非所有情况都需要停止哺乳。

产后乳腺炎的主要症状包括三方面：首先是体温升高，妈妈可能会感到明显的热感；其次是乳房出现红肿热痛，局部可能有肿块或脓肿；最后是白细胞计数的增多。其中，瘀积性乳腺炎通常发生在产后大约7天，尤其是在第一次生育时，妈妈们由于缺乏经验，可能不知道需要按时排空乳房内的乳汁。当乳房出现胀痛、红肿，并且体温上升超过38.5℃时，就需要警惕是否患上了产后乳腺炎。但如果哺乳后症状得到缓解，那就可能是乳管不通导致的假性乳腺炎，及时排空乳汁是关键。

还有一种更为严重的化脓性乳腺炎，这是由于乳头开裂导致链球菌或葡萄球菌侵入造成的。这些病菌会顺着乳腺管进入乳房实质部分，引发攻击和化脓发炎。

为了预防产后乳腺炎的发生，妈妈们需要注意以下几点：产前可以用医用酒精或温水擦洗乳头；乳头内陷者需提前进行护理和调整；产后要采用正确的哺乳姿势，确保宝宝充分含住乳头，避免乳头受伤和细菌感染。哺乳时要交替进行，避免长时间单侧哺乳导致乳汁淤积。睡觉时避免趴着睡，以防压迫乳房造成乳汁淤积。选择适合的哺乳胸罩，避免挤压乳腺管。注意个人卫生，喂养前后都要清洁乳房和乳头。合理饮食也很重要，多吃富含无机盐和维生素的食物，如新鲜蔬果等。

产后乳腺炎虽然常见，但并不可怕。只要妈妈们注意预防、及时护理和调整哺乳方式，就能有效避免或减少乳腺炎的发生。让我们共同为新手妈妈的健康保驾护航吧！