改善经期不适的秘诀：痛经缓解不求人

痛经，一种常见却不容忽视的妇科症状，分为原发性和继发性两种类型。原发性痛经，经过详尽的妇科检查，未能发现盆腔器官存在明显的异常。而继发性痛经，往往与一些疾病如影随形，如子宫内膜异位症、盆腔炎和肿瘤等。

原发性痛经的成因多源于精神紧张、感觉过敏和体质较弱。通过增强体质，往往能缓解症状。而因子宫位置不良、宫颈口狭小导致的经血潴留引发的痛经，或在初潮时便痛的女性，婚后或生育后，症状可能会有所减轻。

有些女性仍选择默默忍受痛经的折磨。她们误以为痛经只是短暂的病痛，婚后或生育自然会好转。这种认识存在片面性。因为对于疼痛越来越严重、时间越来越长的痛经患者而言，及时就诊才是明智之举。特别是子宫内膜异位症患者，更是不能忽视。

子宫内膜异位症是引发重度痛经的罪魁祸首。疼痛时间从一两天到整个经期，甚至非月经期也会有症状。这不仅严重影响生活质量，还会引发不同程度的痛，使许多女性对性生活产生恐惧和回避。一旦患上内异症，便难以根治。病情发展下去，会产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，甚至囊肿破裂，导致子宫周围粘连，影响生育。

虽然妊娠后异位的子宫膜会萎缩，使病情减轻，但部分内在性子宫内膜异位症，如子宫肌腺症，其特征是继发性进行性痛经、月经量增多和经期延长。这种痛经会不断加重，部分女性即使药物治疗也无法缓解，最终不得不切除子宫。

年轻女性应重视痛经问题，不要忽视。对于严重且顽固的痛经，应通过检查确定原因后，针对原因进行治疗。不要因一时的疏忽，造成终身的遗憾。在生命的每一个阶段，都应关注自己的身体健康，及时就医，为自己的人生保驾护航。