秋天得了咽喉炎吃什么好

秋冬之际，气候干燥，咽喉易受侵袭。对于咽喉炎患者来说，这是一场严峻的考验。除了接受必要的医疗治疗外，饮食和生活习惯的调整也显得尤为重要。

面对这一难题，咽喉炎患者需保持饮食卫生，确保身体摄取的营养均衡。过热、过冷及辛辣刺激的食物应该尽量避免，同时保持大便的通畅。在咽喉炎的治疗上，绝不能因其症状轻微而掉以轻心，相反应该积极治疗。

咽喉炎的治疗方法多样且富有成效。可以尝试使用金银花、菊花、甘草、麦冬、胖大海和罗汉果泡水，这一自然疗法能够有效缓解咽喉炎的症状。为了保持良好的居住环境，还需注意保持室内温度和湿度的适宜，空气新鲜，并限酒，保持良好的心态。

对于慢性咽喉炎患者而言，口含生大蒜头或许能带来惊喜。坚持数月口含紫皮独头大蒜，据说能根治咽喉炎。开始含大蒜时可能会辣得眼泪直流，口腔粘膜也会感到不适，但请记得时含时吐，并且不要将大蒜光滑的外表咬破。

在享受美食之余，咽喉炎患者需要注意避免摄入干燥、辛辣、煎炸等刺激性食物。相反，应多食用水分丰富又易于吸收的水果和蔬菜，如萝卜、白菜、西红柿、冬瓜以及各种水果等。其中，西瓜的瓜皮也可用来熬水，加入冰糖后饮用，有助于缓解咽喉炎的不适。核桃也是一种很好的食疗选择，去硬壳后分早晚两次服用，具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

患了咽喉炎也无需过分担忧。通过正规的治疗配合适当的食疗，咽喉炎是完全可以治愈的。在中医看来，咽喉炎是上焦火盛所致，可以选择一些中成药如玉叶清火胶囊、金嗓散结丸等进行治疗。如有必要，可以配合抗菌消炎的药物，同时多喝水也是非常有益的。让我们在秋冬季节一起保护好我们的咽喉吧！