乳腺炎有五大病因 可以通过六个方面预防

乳腺炎熟悉的妇科挑战与预防之道

在我们身边，有一种常见的妇科疾病乳腺炎，它的病因众多，对女性的健康构成严重威胁。为了我们的健康，了解乳腺炎的成因及预防措施至关重要。

一、***乳腺炎的源头

乳腺炎的成因多种多样，可能涉及到女性器官的发育不健全或病变，如卵巢、月经、甲状腺及肝功能的问题。长期服用避孕药或过量摄入雌激素也可能打破内分泌平衡，引发乳腺炎。错误的哺乳姿势导致的乳头皲裂，以及乳汁淤积和细菌入侵，也是乳腺炎的常见原因。

二、破解乳腺炎的预防密码

预防乳腺炎，我们需要从日常生活中的细节做起。按需哺乳，避免乳汁淤积，防止细菌滋生。注意乳头清洁，常用温水清洗，避免乳头皲裂。养成自我按摩乳房的习惯，保持乳腺管通畅。避免乳头损伤，保持其清洁，对于乳头内陷的情况，可以经常进行矫正。

更具体的预防措施包括：

1. 按宝宝需要哺乳：随时排空乳房，避免奶胀或长时间不哺乳导致的乳汁淤积。

2. 及时处理乳头皲裂：乳头皲裂不仅会引起疼痛，还会让细菌有机可乘。一旦发现乳头皲裂，要尽快处理。

3. 注重乳头清洁卫生：除了日常清洗，产后每次哺乳前后也要清洗乳头，保持局部干燥。

4. 定时自我按摩：按摩乳房，挤出乳汁，有助于保持乳腺管通畅。

5. 避免乳汁淤积和乳头损伤：除了防止乳头损伤，还要避免乳汁在乳房内长时间淤积。

6. 养成良好哺乳习惯：不让婴儿含乳头睡觉，每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积可借助吸乳器或按摩帮助排乳。

了解乳腺炎的成因并采取相应的预防措施，是保护我们健康的重要一环。希望你能对乳腺炎有更深入的了解，并在日常生活中做好预防工作。