如何预防肾炎 中医按摩让你远离肾病

年轻人并不会免受隐匿性肾炎的困扰，这是一个普遍的误解。实际上，尿毒症的患病群体以青壮年为多，且很多尿毒症患者的病史可以追溯到隐匿性肾炎。

我们不能对隐匿性肾病掉以轻心，因为炎症因子可能会降低肾脏的代偿能力，这是肾炎发生或恶化的主要诱因。我们需要积极预防感冒，提高对慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎的重视程度。如果扁桃体炎反复发作，最好及时切除，以消除潜在风险。

对于隐匿性肾炎的治疗，稳定期并不需要特殊治疗，但在急性期需要根据病情进行干预性治疗。虽然隐匿性肾炎目前尚不能完全根治，但只要我们平时注意观察，及时规范治疗，防止急性发作，完全可以保持长期稳定的状态。甚至有的患者可以终生不影响正常生活和学习，以及肾功能。

除了药物治疗外，肾病还可以通过饮食治疗、穴位按摩法来治疗。专家指出，穴位按摩法是治疗肾病的有效途径。其中，按摩太溪穴、涌泉穴和中极穴对治疗肾病尤为重要。

太溪穴是足少阴肾经的原穴，按摩此穴可治性功能障碍病症，对肾气不足、精液亏少、房事后阴茎痛等有一定疗效。涌泉穴被近人称之“长寿穴”，经常按摩可增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。中极为足三阴经与任脉交会之穴，按摩此穴可通调冲任、清利膀胱。

按摩时，可根据个人情况选择坐姿或仰卧位。用拇指、食指拿住穴位进行揉动，力度要柔和，时间适中。也可用拇指甲放于穴位上加重力度，持续半分钟至自己勉强能忍受为止。

通过以上的解释和说明，我们不难看出隐匿性肾炎并非年轻人的专属疾病，而肾病的治疗也并不仅仅局限于药物治疗。饮食调整、重视穴位按摩等方法同样重要。让我们在日常生活中多加注意，保持健康的生活方式，预防肾病的发生。