警惕2个坏习惯“染”上妇科病

日常生活中，许多女性常常因错误的保健方式及不良习惯，而导致身体受到细菌侵扰，从而引发各种妇科疾病。这些疾病不仅影响了女性的身体健康，也给她们的正常生活和工作带来了极大的困扰。我们需要深入了解这些不良习惯，并学会如何正确防治。

妇科病，也称妇科疾病，是女性生殖系统常见病的统称。其中包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病以及卵巢疾病等。由于许多女性对妇科疾病缺乏足够的认识，加上不良的生活习惯，导致一些女性身体逐渐受到损害，出现多种妇科疾病且久治不愈。

那么，女性的哪些坏习惯会“宠”这些妇科疾病呢？过度节食减肥是一种常见的坏习惯。有关研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮。过度节食会导致机体能量摄入不足，从而造成雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至导致月经不调。追求身材苗条的女性在减肥过程中切不可盲目节食。

过度清洗也是许多女性的误区。许多女性在出现妇科疾病后困惑地问：“平时很注意卫生，经常洗澡，为何还会感染霉菌？”其实，女性阴道内的微生物菌群中有一种被称为阴道“健康卫士”的乳酸杆菌，它能抵抗外来病菌的侵袭。使用阴道清洗液时如果不注意分寸，会破坏阴道的酸碱度，导致阴道本身抵抗细菌的能力下降，增加阴道炎的感染率。专家建议女性最好使用温开水清洗外阴，以保持阴道的酸碱平衡。

除了上述两个坏习惯外，还有其他不良生活习惯也会导致妇科疾病的发生。女性朋友们应该养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持健康的生活方式。加强身体锻炼，增强身体免疫力，也是预防妇科疾病的重要手段。如果身体出现不适，应及时就医，以免延误病情。让我们共同关注女性健康，远离妇科疾病的困扰。