子宫肌瘤肌腺症保健方法包括哪几方面

子宫肌瘤肌腺症的保健方法是每位患者必须慎重了解和把握的重要知识。为了大家的健康，让我们一起来深入***并了解这些保健方法。

我们要明白月经期间是子宫内膜最为脆弱的时期，因此在这一时期，女性朋友们应该尽量避免不必要的妇科检查。如果必须进行妇科检查，医生在操作时应避免过度用力挤压子宫，以防子宫内膜被挤入输卵管，进而引起腹腔子宫内膜种植。

月经期间同样要避免做宫腔内手术，例如输卵管通畅试验等。这类手术一定要在月经干净后的3至7天进行。如果经血未净时进行手术，可能会将子宫内膜碎屑通过输卵管带入腹腔，导致异位种植。

接近月经期时，女性应尽量接受避免妇科手术。如果必须进行手术，医生应动作轻柔，避免用力挤压。避孕措施的坚持以及避免或减少人工流产术的实施也是关键。因为人工流产手术中的负压吸宫操作，如果压力或使用方式不当，也可能导致血液倒流入腹腔，引发子宫内膜异位种植。

除此之外，生殖道畸形的治疗也不容忽视。子宫极度后屈、宫颈或阴道狭窄、先天性无阴道（有子宫）等生殖道畸形以及宫颈粘连等情况，都可能造成经血排出不畅或不能排出，从而导致经血逆流引发子宫内膜异位症。这些情况应得到积极治疗，以防子宫内膜异位症的发生。

在接受子宫肌瘤剔除术或其他手术时，尤其是手术需要穿透子宫腔的情况，如剖宫产、剖宫取胎等，应严格保护手术切口，避免将子宫内膜碎屑带入切口或盆腔，引发腹壁切口或盆腔子宫内膜异位症。这就是医源性种植的情况，需要我们高度警惕和避免。

子宫肌瘤肌腺症的保健方法需要我们深入理解并付诸实践。只有真正把握了这些保健方法，我们才能更好地预防和治疗子宫肌瘤肌腺症，保护我们的身体健康。