虚寒痛经人群多不多虚寒性痛经

一、痛经发病率统计

中国女性的痛经问题相当普遍，发生率在33%至60.7%之间浮动，其中年轻女性群体，如大学生，发病率更是高达51.1%。这一问题广泛存在，不容忽视。

二、虚寒型痛经的显著地位

在所有的痛经患者中，寒凝型（虚寒性）痛经尤为突出，占据痛经女性的绝大多数，约80%左右。数据还显示，在原发性痛经患者中，寒性体质的占比也相当显著。

三、虚寒性痛经的症状与易发人群

虚寒性痛经的典型症状包括经期小腹冰凉、喜温喜按，经血色黯、有血块，以及手脚冰凉、舌苔白腻等。受凉后，这些症状会明显加重。易发人群主要是阳虚体质、寒性体质的女性。

四、诱因与调理建议

生活习惯如长期处在空调环境、衣着过于单薄、嗜食生冷等，都可能诱发或加重虚寒性痛经的症状。针对此症状，我们提供以下调理建议：

1. 中医治疗：采用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行温经散寒，通过艾灸关元、气海等穴位进行辅助治疗。

2. 食疗方案：推荐食用生姜红糖水、桂圆红枣等温补食材，避免生冷饮食，以达到调理身体的目的。

3. 日常养护：注意腹部保暖，避免受凉。适度运动，促进气血流通，改善体质。

最后需要特别注意的是，如果痛经症状严重影响生活，或者伴随异常出血，建议及时就医，排除可能的器质性疾病。身体健康是首要，切勿忽视任何身体不适的信号。