得月经不调食疗方法包括哪些
月经不调食疗方法
1.当归红花瘦肉汤治疗月经不调
原料猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
用法将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
功效养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至等。
2.当归羊肉汤治月经不调
原料羊肉250克，当归30克，生姜10克。
用法将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，�***柿浚梦幕痨览檬欤尤氲髁希ピ≈谩�
功效温中散寒，养血调经。
3.黄芪当归汤治
原料黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。
用法将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
功效补气血，健脾胃，止疼痛。
附注黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。
4.益母大枣汤温经活血
原料大枣20枚，益母草10克，红糖10克。
用法�***察溃溃刻煸纭⑼砀鞣�1次。
功效温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。
5.益母草汤治经少闭经
原料益母草60克，红糖80克。
用法水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。
功效活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。
6.鸡蛋川芎汤治闭经
原料鸡蛋2个，川芎8克。
用法�***螅笆烊タ牵僦笃蹋缘昂忍馈�
功效活血祛淤，行气。用于伴有烦躁易怒，血淤气滞型闭经。
对月经不调食疗方法，大家是一定要了解的，因为月经不调发生是会严重损害大家身体和精神的，让患者承受不小的负担，想要规避疾病危害的发生，大家一定要正确的了解疾病，尤其要知道月经不调食疗方法，才能够规避不必要麻烦的发生。