少女来月经了 少女来月经了就不长高了吗

关于身高增长的可能性及其影响因素

你是否对自己的身高有所期待？了解身体生长的秘密，有助于我们更好地把握生长的机会。

一、持续生长的可能

即便月经来临，如果骨骺线尚未闭合，你仍有可能继续长高。尽管生长速度会放缓，但多数女孩在初潮后仍有5-7厘米的平均增长潜力。这其中的变数，依赖于你的骨龄和遗传因素。临床实践中，有12岁的女孩通过科学的管理方法，在短短1个月内实现了1厘米的增长。

二、生长停止的情况

当骨骺线闭合，通常发生在骨龄达到或超过12.5岁时，身高的增长基本停止。研究指出，初潮时骨龄越大，剩余的生长潜力越小。一旦骨龄超过12.5岁，自然长高的可能性将大幅度降低，尤其是长高10厘米的机会近乎为零。

三、关键因素

1. 激素作用：雌激素的增多会加速骨骺闭合，而初潮后生长激素的分泌会减少。

2. 骨龄：它比实际年龄更能反映你的生长潜力。通过特定的公式，我们可以估算你的最终身高，公式为：“0.868×身高(cm)-3.754×骨龄+73.677”。

3. 后天干预：营养（特别是钙和蛋白质）、跳跃类运动以及充足的睡眠，都可能为你的身高增长创造更多可能。

建议：若你对身高有所担忧，建议及时寻求医生的帮助，检查骨龄和激素水平，制定个性化的干预方案。特别是在初潮后的半年内，仍是干预的黄金时期，不容错过。身高增长虽然受多种因素影响，但了解这些秘密，至少我们可以为自己的生长潜力把握更多的机会。