冬天手冷成冰块怎么办？5款茶饮温暖双手

秋冬季节，寒风瑟瑟，许多女性常常感到手冷。手冷背后，隐藏了哪些秘密？我们又该如何借助日常饮品，让双手重新回暖呢？让我们一起***其中的奥秘。

一、手冷背后的原因***

手冷并非无缘无故，背后隐藏着多种原因。循环障碍是一个重要的因素。心脏衰弱、贫血以及人体血管收缩都会导致血液回流能力减弱，从而使得手指尖部分的血液循环不畅，也就是我们常说的“末梢循环不良”。阳气不足也是一个重要的原因。天气转凉或身体受凉会使肝脉受寒，影响肝脏的造血功能，导致肾脏阳气不足，从而引起肢体冷凉，手部发红或发白，甚至疼痛。女性的手冷症状尤为普遍，这是因为激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

二、冬日暖手饮品推荐

1、 红枣茶：用红枣泡水，不仅可以暖手暖身，还可以补气养血。将红枣切开去核，放入茶杯中，冲入沸水，盖上盖子焖泡片刻，即可享用。

2、 玫瑰普洱茶：这款茶结合了玫瑰花的芳香和普洱茶的醇厚，既能暖身又能调理气血。将普洱茶冲泡去渣后，加入玫瑰花一起冲泡，稍凉后加入蜂蜜调味即可。

3、 牛奶红茶：红茶煮好后，加入牛奶和食盐，搅拌均匀即可饮用。这款茶既香浓可口，又能补充能量。

4、 玫瑰蜂蜜茶：将红茶、玫瑰花、蜂蜜和柠檬片一起煮泡，这款茶香甜可口，具有养肝明目的功效，适合长时间使用电脑的人群。

5、 枸杞茶：枸杞具有养肝明目的功效，对于因肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊等症状有保健作用。将枸杞冲入沸水中，简单便捷，是一款日常保健的佳品。

在这个寒冷的秋冬季节，让我们一起喝上一杯暖暖的茶，让双手重新恢复温暖。也要关注身体的健康，了解手冷的原因，从而更好地调理身体，迎接一个健康的冬天。