月经推迟14天了验孕棒是一条杠杠什么意思呢？

根据你的描述，验孕棒显示一条杠，通常意味着没有怀孕，但也有可能是因为身体内分泌紊乱导致的。这种情况可能需要你关注一下自己的身体状态和生活习惯。

在这里，我们为你提供一些建议。建议你要养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜和过度疲劳。精神压力也不宜过大，要学会适当放松自己。这些都有助于身体的内分泌平衡，可能会帮助你改善目前的情况。

如果你怀疑自己有妇科炎症，应该及早到医院进行白带检查，然后针对病因进行专业处理。妇科炎症可能是由于细菌或病毒感染引起的，因此及早发现和治疗非常重要。

丁英波副主任医师建议，在这段时间里，要注意个人卫生，保持外阴清洁。多喝汤水，多吃水果，以补充营养。要尽量避免食用辛辣食物，因为这些食物可能会刺激身体，加重炎症症状。

关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，及时进行检查和治疗，这些都是维护健康的重要步骤。如有更多疑虑或症状持续不减，请及时咨询医生。