女人来月经头痛怎么办

在月经周期的经前十天，你可以尝试限制食盐和水的摄入量。这有助于缓解体内水分滞留，可能对头痛症状有所减轻。当头痛明显时，可以寻求医生的指导，服用如安定、颅痛定等药物以缓解疼痛。谷维素和刺五加等也有助于舒缓不适。

在日常生活中，你的身心健康是我们首要关注的。建议放松心情，保持作息规律，保证充足的睡眠。当你觉得疼痛难以忍受时，可以在医生的指导下服用调理神经的药物。这些措施都有助于你恢复精神焕发。

丁英波副主任医师建议，如果在经期出现头痛，可以选择服用戴芬、萘普生或布洛芬等药物，这些都是缓解头痛的常用药物。中药也是一个不错的选择，如消遥丸、冲剂、正天丸或元胡止痛片等。具体的药物选择和使用方法应在医生的指导下进行。记住，身体的健康是最重要的，任何不适都应及时向医生咨询和求助。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请及时就医。保持积极的心态和健康的生活习惯，是预防和治疗许多疾病的关键。