胎动什么时候开始？正常胎动有什么规律？

胎动，是胎儿在母体子宫内活跃的象征，是他们与母体之间独特的交流方式。每当胎儿在子宫腔内伸手、踢腿，或是冲击子宫壁，这便形成了我们所感知的胎动。胎动的频率、强度等，都是胎儿安危的直观反映。那么，这美妙的胎动之旅何时开始，又遵循怎样的规律呢？

最初，当孕期进入第8周时，宝宝初具人形，四肢开始生长。胎儿会在腹中微微蠕动，这是他们最初的、几乎难以察觉的胎动。这一阶段，只有在医学的B超设备下，才能目睹这一切。

胎动的明显感受，则从妊娠18～20周开始。初期的胎动如同轻微的肠道蠕动，随着孕期推进，逐渐变得强烈。孕妈咪可以明显感受到宝宝的拳打脚踢，甚至在翻滚。特别是在孕期的20～35周，这是宝宝最为活跃的时间段。因为宝宝尚未长大，子宫内的空间相对宽裕，所以他们能够做出各种大幅度动作。孕妈咪甚至可以看到腹部突出的小手小脚，感受着他们与你的亲密互动。

随着妊娠的进展，到了35～38周，胎动逐渐减少。当宝宝逐渐长大，子宫的空间逐渐饱和，胎动的频率也就相应减少。

胎动并非毫无规律。一天中，早晨胎动最少，而晚上6点至10点则是胎动较为频繁的时段。对于孕妈咪来说，孕晚期应更加重视胎动计数。建议孕妈咪采取左侧卧位，每日早晚及中午检查胎动，每次记录1小时的数据。正常胎动次数应大于30次。每周还应进行至少一次的胎动计数。这不仅是对胎儿的监控，更是孕妈咪与胎儿之间深厚情感的体现。

宝宝胎动的时间也颇具规律。夜晚睡觉前、吃饭以后、洗澡时、对着肚子说话时以及听音乐时都是胎动较为频繁的时刻。夜晚时分，宝宝似乎更有精神；饭后由于血糖升高，宝宝也更有活力；洗澡时的放松氛围让宝宝感到愉悦；与宝宝的交流以及音乐的刺激都能引发他们的活跃。这些都是宝宝与孕妈咪之间深厚的情感交流方式。