一、关于非甾体抗炎药（如布洛芬、酮洛芬）的使用建议

布洛芬：

单次剂量为200毫克，每6至8小时服用一次，每日服用次数不超过3至4次。每日最大剂量不超过1200至2毫克（具体剂量请参照药品说明书）。为了达到更好的效果，建议从月经来潮前两天开始服用，连续服用两到三天。

酮洛芬：

单次剂量为50毫克，每日服用三次，间隔6至8小时。

二、对乙酰氨基酚的服用提示

单次剂量在500至1000毫克之间，每4至6小时服用一次，每日不超过四次。请注意，每日最大剂量不得超过4克。

三、重要注意事项

1. 用药原则：请避免空腹服药，以减少对胃肠道的刺激。如果连续使用三天后症状仍未缓解，请尽快就医。

2. 禁忌与风险：非甾体抗炎药可能不适合胃溃疡患者，可以考虑使用避孕药作为替代方案。肝肾功能不全的患者应禁用对乙酰氨基酚。

3. 替代方案：对于轻微疼痛，可以尝试热敷或按摩来缓解。对于需要避孕的痛经患者，避孕药是一种有效的选择（有效率高达90%以上）。

建议在用药前仔细阅读药品说明书，或咨询医生意见以调整剂量。如果痛经伴随异常症状，如大量血块或剧烈腹痛，请务必排除可能的器质性疾病。健康至上，请务必谨慎用药。