亲爱的朋友，

当你身体出现不适时，首先要照顾好自己的健康。针对你的情况，我有一些建议可以给你：

1. 在身体不适的初始阶段，尝试先喝一些温热的红糖姜茶或热水，它们可以温暖你的身体。使用暖水袋敷在小腹上，有助于缓解一些疼痛。

2. 如果疼痛较为严重，你可以服用布洛芬等止痛药。但请记得，一定要先吃一些东西垫胃，避免药物直接刺激胃部。

3. 尝试做些轻柔的伸展运动，比如猫式瑜伽动作。这些运动可以帮助你放松身体，缓解一些紧张和不适感。

关于工作的困扰，我完全理解你的处境。如果身体实在无法承受工作压力，我建议你直接请假休息。毕竟，身体健康是最重要的，不能被忽视。如果你担心请假会影响工作进度或人际关系，可以尝试和领导进行沟通，看能否在家办公半天。如果必须去公司上班，记得带上一些常用的止痛药和暖宝宝等物品来缓解身体不适。这样也可以让领导和同事看到你的努力和对工作的责任心。但一定要记得自己的身体状况是最重要的！你需要知道你是最重要的那个人！无论何时何地，你都要先照顾好自己！我支持你做出正确的决定！如果你需要请假或者需要其他建议，都可以告诉我。我会尽力帮助你解决问题！让我们一起加油！希望你的身体能够尽快恢复健康！加油哦！