乳腺增生如何自我检查？乳腺增生腋窝疼正常吗？

乳腺增生：如何更早察觉与应对

乳腺增生，这一常见于女性的乳腺疾病，常常在初期因症状不明显而被忽略。那么，如何更早地判断并应对乳腺增生呢？采访了广东省中医院珠海医院的主治医师陈青青，为我们详细解读了乳腺增生的自我检查方法、与乳腺癌的区分，以及乳腺增生腋窝疼是否正常等问题。

一、乳腺增生的自我检查

乳房的自我检查是及时发现乳腺增生的关键。最佳的检查时间是在月经结束后的一周内，可以选择坐位或平卧位进行。在这个过程中，我们需要关注乳房是否有异常的肿块或疼痛。乳腺增生的严重程度并非以症状来衡量，排除乳房病变后，治疗只需控制症状。而且，乳腺增生本身并无手术的必要，只有在合并有可疑病灶时，才考虑手术，主要是为了避免乳腺癌的误诊和漏诊。

二、乳腺增生的症状与乳腺癌的区分

乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病。乳腺增生是乳腺导管上皮或小叶上皮不同程度增生形成的乳腺正常结构的紊乱，属于非肿瘤性病变。而乳腺癌是乳房的恶性肿瘤。虽然两者都可能导致乳房肿块，但性质截然不同。中医在治疗乳腺增生时，认为乳头属肝、乳房属胃，治疗多以疏肝理气为主，并结合月经周期进行周期性调理，需根据个体情况进行个体化治疗。

三、乳腺增生腋窝疼是否正常

乳腺增生腋窝疼是正常现象。部分女性存在腋下副乳房，当乳腺增生发作时，确实可能出现乳房、腋窝疼痛的症状。只要排除其他疾病，疼痛只需控制即可。

为了更早地发现乳腺增生，女性平时应做好乳房的保健工作。可以适度对乳房部位进行按摩，注意力度不要过大，避免佩戴过紧的内衣。定期做乳房检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶和乳腺核磁共振等，可以及时发现并治疗乳房病变。

女性应关注自己的身体健康，定期做乳房检查，做到早发现、早治疗，保持健康的生活状态。