来月经拔牙当心大出血 5个经期习惯影响身体健康

月经，俗称例假，是女性生理周期中不可或缺的一部分。在此期间，女性的身体相对脆弱，稍不注意就可能受到伤害。下面，就让我们一起探讨女性在月经期间应避免的五个不良习惯。

一、经期性生活：易引发子宫内感染

月经期间，女性子宫腔内膜剥落，表面创伤明显。此时若进行性生活，细菌便可能趁虚而入。一旦细菌侵入子宫腔，极容易引起子宫内感染，给女性健康带来隐患。

二、饮酒伤肝，加重负担

月经期间，女性体内激素水平波动较大，导致分解酶活动能力降低，对酒精的分解能力减弱。此时饮酒，不仅容易醉，还会加重肝脏负担，甚至引发肝脏疾病。专家指出，酒精还可能加速血液循环，导致月经量增多。若饮冰镇啤酒等冷饮，还可能引发痛经。月经期间应避免饮酒。

三、拔牙易引发大出血和感染

在月经期间，女性体内的血小板数量减少，血液凝固性降低。此时拔牙可能导致出血增多、出血时间延长，疼痛加剧，并且感染几率也会大大增加。专家建议女性朋友在月经期间避免拔牙。

四、喝茶加重月经综合症

许多女性朋友在月经期间会受到月经综合症的困扰。茶叶中的可能令人兴奋，加重月经综合症。研究数据显示，有喝茶习惯的女性患月经综合症的几率比不喝茶的女性高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的，几率更高达3倍。月经期间应尽量避免喝茶。

五、按摩需慎重

月经期间，女性容易感到疲劳和全身酸胀。有些人会选择按摩身体以缓解不适。按摩不仅不能缓解腰酸背痛，还可能使症状加重，甚至导致经血过多、月经延长等情况发生。月经期间应慎重选择按摩。

女性在月经期间需要格外注意保养身体，遵循良好的生活习惯和规律。只有保持良好的生活习惯和作息规律，才能确保身体健康和精神愉悦。以上提到的五个不良习惯在月经期间应该尽量避免，以保护自己宝贵的身体。