原发性痛经症状表现及调理方法

***少女痛经背后的秘密

对于青春期的少女来说，痛经似乎成了每个月的那几天的“必修课”。这种原发性痛经，如同一个隐形的魔法，时常让少女们感受到生理上的不适。但大多数时候，它其实是一种功能性的疾患，与精神紧张、子宫痉挛以及体质虚弱密切相关。好消息是，婚后这种情况大多会自愈。

痛经，一个让人难以忽视的症状。通常，月经期间并不会出现腹痛，即使有也多是轻微不适。但如果每次月经前后或行经时，腹部伴随剧烈疼痛，同时出现面色苍白、呕吐、腹泻、腰酸、乳胀等症状，那就是痛经的明显表现了。原发性痛经的疼痛通常在月经来潮后数小时开始，也可在经前1-1天出现，经期时疼痛加剧。疼痛的感觉多种多样，可能是下腹坠胀痛，或是下腹冷痛、绞痛，并可能放射至腰、肛门、会阴部。疼痛可能会持续数小时或更长时间，严重程度因人而异。严重的情况下，患者可能会面色苍白、四肢发冷，甚至晕厥。还可能伴随恶心、呕吐、尿频、腹泻等症状。如果是膜样痛经，那么在排出大块子宫内膜之前，疼痛会加剧，排出后疼痛会有所减轻。

诊断原发性痛经并不复杂。患者需具备典型症状。通过B超检查，可以排除生殖器官是否存在器质性病变。妇科检查时，子宫及附件均无明显异常。但需要注意的是，原发性痛经需要与继发性痛经相鉴别，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。这些疾病的诊断需要通过妇科及B超检查来确认。

预防与调养原发性痛经同样重要。要节制房事并注意避孕，经期严禁房事！平时要保持心情舒畅，消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。保证充足睡眠也有助于减轻症状。注重经期和产后的保健，避免寒邪入侵，保持外阴清洁也很重要。

原发性痛经虽然会带给少女们一些困扰，但通过了解它、关注它并正确地对待与调养，我们完全可以战胜它，迎接每一个健康舒适的月经周期。