女生吃山楂好不好
现在有很多女生平时在饮食中都比较喜欢吃山楂。也有很多女性比较了解你先吃水果方面的知识，比如对山楂经常是残渣，是不是对身体有一些危害，现在有很多女生，非常喜欢养生，所以，在吃一些食物的时候比较的小心，特别是吃山楂的时候，那么，女生吃山楂好不好？
女生吃山楂好不好？
女生吃山楂好处多，因为山楂是种营养价值很高的食物，以下为大家介绍女生吃山楂的具体好处
1、降脂减肥
山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。
2、促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
3、开胃消食
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用开胃。
4、治疗痛经及月经不调
由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。
5、抗衰老
山楂的抗衰老作用�***祝渌幕仆嗪臀谻、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
小编提醒，山楂虽好也有食用禁忌，大家在食用山楂时要多注意。
1、不宜吃山楂的人群
(1)、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
(2)、山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
(3)、山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
2、山楂的搭配禁忌
(1)、山楂不能和海参食用，不易消化。
(2)、山楂不能和柠檬食用，容易影响消化。
(3)、山楂不能和猪肝食用，影响营养素的吸收。
(4)、山楂不能和虾仁一起食用，容易刺激胃肠，引起不适。
女人冬季吃什么水果好？
1、女生冬季吃柠檬可以促进新陈代谢
柠檬中含有丰富的维他命B1、B2，维他命C等多种营养物质，柠檬中还含有有机酸、柠檬酸和高度的碱性，具有非常强的抗氧化功效，也能促进皮肤的新陈谢、延缓衰老、抑制黑色素沉淀。
，食用或外用都具有美白抗衰老的作用，常吃还能帮你养肝护肝哦。
2、女生冬季吃石榴对皮肤好
石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。
石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
3、女生冬季吃梨对肝肺好
梨对止咳有奇效，非常适合冬季吃。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
梨具有丰富的蛋白质和碳水化合物及多种维生素，梨全身都是宝，梨果具有生津解渴、清热化痰的功效，梨皮具有清心降火滋阴补肾的功效；梨籽尅提高记忆力。
冬季用冰糖和雪梨炖汤，味道好吃，又可以治疗伤寒咳嗽等冬季易发病，起到润肺凉心、消痰去火的作用。
平时的饮食习惯是非常重要的，特别是对一些女性身体的抵抗力稍微差一点，所以平时不注意可能会对身体造成非常大的危害，为了避免各种疾病的发生，平时应该养成好的生活习惯，多了解一些关于水果方面的知识，避免对身体造成影响。