女人裸睡有缓解痛经的功效
月经不调 2021-10-07 22:39www.tongjingw.cn月经周期
女人裸睡有缓解痛经的功效，女人裸睡好处多，可以防治失眠，可以美容，还可以治疗痛经问题。
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，对于痛经治疗很有效果。而且，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，还要注意睡眠的环境。
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