什么是更年期呢 更年期有什么症状呢

大家或多或少都听说过更年期这个词，但你了解更年期真正的含义吗？今天，让我们一起来深入探讨一下更年期究竟是何物，以及更年期常见的症状又有哪些。

什么是更年期？

更年期是女性从成熟走向衰老的过渡阶段，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。这个阶段通常始于40岁，并可能持续20年之久。更年期可分为绝经前期、绝经期及绝经后期三个阶段。在这一阶段，部分女性会出现一系列与性激素减少相关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定等，这些症状被称为更年期综合征。

更年期的常见症状有哪些？

1. 新陈代谢下降：进入更年期的女性，新陈代谢会逐渐下降，可能出现潮红等症状。月经不规律、阴道炎等也会显现，面部毛孔粗大、色斑明显。

2. 泌尿系统变化：更年期女性的膀胱和尿道功能可能出现失灵，表现为尿急、尿频等。外阴阴道干燥、萎缩等症状也较为常见。严重时，还可能导致心脑血管疾病的发生和骨质疏松。

3. 肥胖：随着新陈代谢的减缓，若缺乏运动，中年女性容易体重增加，变得肥胖。

4. 精神敏感、情绪多变：更年期女性可能感到精神疲劳、头晕等，情绪波动较大，严重者可能产生心理疾病。

更年期的潜在危害

1. 心血管疾病发生率增高：由于雌激素的减少，女性患冠状动脉及脑血管疾病的风险增加。

2. 血管舒缩症状：潮热是雌激素下降的特征症状，表现为面部和颈部皮肤的阵阵发红，随后出汗。

3. 骨质疏松：雌激素有助于保持骨矿含量，绝经后其水平下降，容易导致骨质疏松。

4. 月经紊乱：这是更年期最常见的症状，表现为月经周期不规则、出血增多等。

哪些人群容易进入更年期？

1. 节食者：不科学的饮食习惯，如过度节食减肥，可能导致身体虚弱的状况发生。在这种情况下，卵巢功能也可能提前衰退。

2. 有病史的人：曾接受过卵巢手术的女性可能会提前绝经。此外有卵巢肿瘤等疾病的女性也更容易进入更年期。

3. 遗传倾向的人：更年期的绝经年龄具有遗传倾向性。如果母亲在较早年龄绝经（如45岁之前），那么她的女儿将来早绝经的风险也会增加。所以在这个阶段更应该注重饮食与休息。好好呵护身体哦！