2个小伎俩选择最佳瑜伽垫

瑜伽已成为现代都市人健身的热门选择，特别是在女性白领群体中，瑜伽垫的选择便显得尤为重要。面对市场上琳琅满目的瑜伽垫，如何挑选一款既健康无害又质量上乘的瑜伽垫，成为许多瑜伽爱好者的难题。

一款好的瑜伽垫，首先要达到的要求便是与人体肌肤直接接触时，必须是无毒无味的。因为瑜伽垫作为化学制品，一旦有毒有味，便可能对人体健康产生不良影响。刚打开包装的瑜伽垫，如果气味极大、熏人眼睛，那么这款垫子很可能就存在问题。即使经过长时间的水洗或风干后，气味有所减轻，但残留的不适气味仍可能让人在使用后出现间歇性头晕、神经性疾病、恶心乏力等不良反应。

除了无毒无味的要求，好的瑜伽垫在材质和重量上也需要适中。市场上的瑜伽垫主要可分为PVC、PVC发泡、EVA、EPTM、防滑垫等五种材质。其中，PVC发泡材质的瑜伽垫因其专业性和耐用性成为消费者的首选。这种瑜伽垫的PVC含量高达96%，重量约为1500克，且经过发泡技术处理，使其既具有优异的防滑性能，又能长时间保持形状不变。

那么如何辨别瑜伽垫是否有毒呢？其实方法很简单。当你拿到一个新的瑜伽垫时，将其卷成柱状，然后用鼻子靠近一端1厘米处嗅闻。如果有刺鼻的难闻气味，那就说明这款瑜伽垫可能存在问题。为了更好地了解瑜伽垫的性能，建议将瑜伽垫打开平放几天后再重复进行嗅闻。如果几天后仍然有味道，那就证明这款垫子可能存在健康问题。

在挑选瑜伽垫时，我们不仅要在材质和重量上仔细挑选，更要注意其安全性和健康性。毕竟，我们的身体健康才是第一位的。挑选一款适合自己的瑜伽垫，可以更好地享受瑜伽带来的身心愉悦和健康益处。