正确防治脑出血的7个妙招
脑出血是一种常见且严重的疾病，尤其在中老年人群中发病率较高。为了引起大家对这一疾病的重视，掌握预防脑出血的方法至关重要。那么在日常生活中，我们应该如何预防脑出血呢？下面为大家介绍七个防治脑出血的妙招。
目录：
脑出血疾病的治疗方法问题
正确防治脑出血的7个妙招
哪些原因会引发脑出血
脑出血的临床表现
脑出血出现后的具体护理办法有什么
一、脑出血疾病的治疗方法问题：
脑出血患者通常需要卧床休息，保持安静的环境，避免情绪激动和血压升高。医生将严密观察患者的生命体征，如体温、脉搏、呼吸和血压等，同时注意瞳孔变化和意识改变。保持呼吸道通畅，清理呼吸道分泌物。调整血糖水平，防止血糖过高或过低。对于有明显头痛、过度烦躁不安的患者，可以适当给予镇静止痛剂。降低颅内压，控制脑水肿是脑出血急性期治疗的重要环节。病情危重时，内科保守治疗效果不佳，应及时进行外科手术治疗。康复治疗也是提高患者生活质量和恢复神经功能的关键。
二、正确防治脑出血的7个妙招：
1. 生活要有规律，避免过度劳累。
2. 控制高血压，注意血压的稳定。
3. 保持良好的心态，避免过于激动。
4. 注意饮食，低脂、低盐、低糖，多吃蔬菜、水果、豆制品。
5. 预防便秘，防止因排便用力导致血压升高。
6. 防止劳累，避免超负荷工作。
7. 注意天气变化，适应气候变化，并进行适宜的体育锻炼。
三、哪些原因会引发脑出血：
高血压和动脉硬化是脑出血的主要因素。先天性脑动脉瘤、脑血管畸形、脑瘤、血液病、感染、药物、外伤及中毒等也可能导致脑出血。中老年人是脑出血的主要发病年龄，与血管的老化、高血脂、糖尿病、高血压、吸烟等密切相关。
四、脑出血的临床表现：
脑出血的临床表现主要包括意识改变，半数患者会有不同程度的意识障碍，表现为嗜睡、昏睡和昏迷。还有其他症状如头痛、呕吐等。意识障碍是颅内出血最突出的症状，也是判断预后的主要指标。
位于皮质和基底节区外侧的少量出血，引发意识障碍的情况较为罕见。相反，在基底节区内侧、丘脑和脑干出现较大量出血时，由于脑水肿和网状系统受影响，意识障碍的风险显著增加。当患者表现出意识障碍时，常常伴随着尿失禁或尿潴留。
头痛、恶心、呕吐是40%-50%患者首先出现的症状。头痛通常开始于病灶的同侧，呈现剧烈疼痛。当颅内压升高时，头痛会扩散至全头，伴随喷射状呕吐。转头和翻身时，这些症状可能会进一步加剧。随着病情的发展，可能出现水、电解质和酸碱平衡紊乱，呕吐可能变得更加频繁，甚至可能出现咖啡色呕吐物，提示下丘脑受损。
呼吸、血压和心率也可能受到影响。由于呼吸中枢受损或脑水肿，患者可能出现过度换气、潮式呼吸和不规则呼吸等呼吸功能变化。大多数患者会经历血压升高和心率加快，若出现心动过缓，应警惕颅内压增高的可能性。
部分患者可能出现癫痫发作，发生率为6%-7%。癫痫发作大多在出血后数小时内出现，部分患者可能以癫痫为首发症状。可表现为大发作或局灶性发作，脑叶出血较深部出血更容易引发癫痫。癫痫发作可能进一步恶化病情。
当颅内血肿破入蛛网膜下腔或脑室流入蛛网膜下腔时，除了头痛、呕吐外，还可能出现脑膜刺激征，表现为颈强直和Kernig征等。
不同部位的出血具有不同的特点。基底节区是高血压性脑出血的最好发部位，约占全部脑出血的70%。壳核出血常表现为突发的病灶对侧偏瘫、偏身感觉障碍和同向性偏盲等症状。丘脑出血的临床表现取决于出血量的多少，可能伴有眼球运动障碍和瞳孔异常。脑叶出血是大脑皮质支血管破裂所致，也称为皮质下出血，约占脑出血的10%。脑桥出血是脑干出血中的大多数情况，而�***璩鲅蚣偌Ｐ∧猿鲅颊寄猿鲅�10%，最常见的是小脑上动脉分支病变，表现为突然眩晕、共济失调等症状。随着出血量的增加，可能表现出更多的脑桥受压体征，严重时可能导致昏迷和死亡。5. 脑室出血
脑室出血占脑出血的3%-5%，分为原发性和继发性两种。原发性脑室出血是由于脉络丛血管出血或室管膜下l_5cm内的出血破入脑室，而继发性则是因为脑实质出血破入脑室。当原发性脑室出血量较少时，患者会突然出现头痛、呕吐、颈强直等症状，意识尚清晰，伴随血性脑脊液，需与蛛网膜下腔出血相鉴别，预后通常较好。若出血量大，患者会迅速陷入昏迷状态，双侧瞳孔缩小呈针尖样，出现病理反射和去皮质强直发作等症状，还会伴有丘脑下部受损的表现，如消化道出血、中枢性高热、多汗、血糖增高和尿崩症等，预后较差，多数患者会迅速死亡。
内囊出血是大脑基底节最常见的出血部位。除了脑出血的一般症状外，内囊出血的患者还会出现特有的“凝视病灶”状和“三偏”症状，即偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲。偏瘫表现为出血对侧肢体发生瘫痪，伴随不同程度的鼻唇沟变浅和呼气时瘫侧面颊鼓起。随着病情发展，偏瘫肢体的肌张力会逐渐增高，最终可能出现典型的上运动神经源性偏瘫症状。偏身感觉障碍则表现为对侧偏身感觉减退或迟钝。而偏盲则是在患者能够配合检查时发现的对侧同向性偏盲，这主要是由于内囊的视放射受到累及所致。
脑出血后的护理办法至关重要。家属应关注患者的心理状态，进行必要的心理疏导，帮助患者建立康复的信心和决心。预防并发症的发生也是护理的重要内容之一。每日定时帮助患者翻身拍背，鼓励多喝水以清洁尿路，并注意保持会阴部的清洁。还需要注意患者的生活结构，多给予低脂、高蛋白、高能量饮食以及粗纤维的蔬菜和水果等。对于瘫痪在床的患者，还需要特别注意保护骨骼突出处，避免发生褥疮。保持功能位和日常生活的动作锻炼也是帮助患者恢复自理能力的重要手段。配合适当的功能锻炼、针灸、理疗等，可以加快患者的康复进程。