痛经也要坚持上班 痛经还要上班什么感受

我深刻理解这种身心俱疲的感受在腹痛如绞的煎熬中，还要坚守岗位，将心思投入到繁重的工作中。痛得冷汗直流，却仍需维持专业的笑容，面对工作的压力。这种时刻，心中的委屈仿佛无法言说，只能默默忍受，将卫生巾和药物塞进背包，如同平常一样挤入繁忙的地铁。

记得去年冬天，一位女士与我分享她的经历，她在承受剧烈疼痛，蜷缩在厕所的隔间里，身体颤抖，而门外却是同事催促她修改PPT的声音。这种体验仿佛身处一个荒诞的世界，身体内的痛苦如同暴风雪，而外界却期待你在任何时候都保持高效的工作状态。

为了在这样的困境中寻找到生存之道，我有一些建议：

可以尝试在西装内衬贴上暖宝宝（这已被我亲自测试过，可以有效伪装成正常的身体反应）。

使用“胃不舒服”作为通用的借口（这是一个职场人都理解的“真实谎言”）。

在日历上把经期特别标注为“系统维护日”（以此来提醒自己在那几天避免参加重要会议）。

你知道吗？在日本，甚至有一种被称为“生理假”的制度。当你疼痛到连敲键盘都在发抖时，不妨默念三遍：“此刻的我，既是打工人，也是战士。”记得在抽屉的最深处藏一颗巧克力，那是你的专属“战场补给品”。

每一位在职场上奋斗的女性都是战士，都值得被理解和尊重。身体的痛苦不应成为工作中的障碍，我们应该学会照顾自己，寻找合适的应对策略。在这个战场上，你并不孤单，有许多人和你一同战斗。