已生孩子还痛经 生过孩子之后痛经

《产后痛经：常见原因与缓解之道》

一、常见病因：

产后痛经背后的原因多元且复杂，需引起重视。常见的病因有：

1. 子宫腺肌病/子宫内膜异位症：分娩时，子宫内膜碎片可能异位种植，每当经期，这些异位病灶出血，刺激神经，引发疼痛。子宫腺肌病更会导致经量增多，痛经进行性加重。

2. 盆腔炎症或粘连：产后感染可能引发慢性盆腔炎，使得组织充血并粘连，经期时盆腔压力增加，疼痛加剧。尤其是剖宫产术后的妈妈，粘连的风险更高。

3. 内分泌失调：哺乳期激素波动，如泌乳素的升高可能抑制卵巢功能，或排卵不规律，这些都可能引起前列腺素分泌异常，导致子宫过度收缩。

4. 子宫复旧不良：产后子宫收缩乏力或残留组织未能完全排出，可能导致经血排出不畅，引发痉挛性疼痛。

二、缓解与治疗建议：

对于产后痛经，除了就医诊治，日常生活中的自我调理也非常关键：

1. 生活方式调整：注意保暖，尤其是经期，可以尝试腹部热敷或饮用姜茶来缓解。保证充足睡眠，减少压力，适度运动有助于改善血液循环。

2. 药物干预：非甾体抗炎药如布洛芬等可以有效缓解疼痛。对于症状较严重者，可能需要激素治疗或手术干预。

三、就医指征与注意事项：

若产后痛经症状进行性加重，伴随发热或不规则出血，这可能是器质性疾病的信号，建议及时就医。妇科检查结合B超、激素检测可以明确病病因。特别要注意的是，产后痛经与哺乳期的关系，用药时需遵医嘱，避免药物通过乳汁影响婴儿。

产后新妈妈们，了解这些关于产后痛经的知识，有助于更好地关爱自己，保持身心健康。