紧身衣裤惹来附件炎 如何有效的预防附件炎？

***附件炎：成因与预防的必修课

对于许多女性来说，附件炎是一个熟悉的名词，因为它是常见的妇科炎症。那么，什么是附件炎？其背后的原因又是什么？让我们深入了解并揭开其神秘面纱。

一、附件炎的成因

1. 久坐成疾：长期维持坐姿可能导致血液循环不畅，尤其是下肢。卵巢及附件的排毒功能因此受阻，血液循环不畅为附件炎的发生提供了土壤。

2. 紧身衣物的束缚：紧身衣裤不仅不利于血液循环，还会使阴道排泄物积聚，为细菌的滋生提供有利环境。

3. 抵抗力下滑：分娩或流产后，人体的抵抗力会下降，生殖道的防御功能也会降低。这时，病原体容易侵入，导致附件炎。

4. 分娩后的感染：产后女性的抵抗力较弱，细菌容易通过阴道进入体内，引发感染，进而扩散到附件。

5. 邻近器官的影响：如阑尾炎症，可直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。

二、附件炎的有效预防

1. 守身如玉，洁身自好，避免性乱，这是预防附件炎的最有效方法，能大大降低感染的风险。

2. 提倡淋浴，避免使用盆塘。在公共厕所尽量使用蹲式马桶，减少直接接触的可能。

3. 讲究个人卫生，每日清洗私处，换洗内裤。避免使用他人的盆具、泳衣，上厕所前一定洗手。

4. 饮食方面要注意清淡有营养，避免生冷刺激性食物，不要抽烟喝酒。多补充水分，因为附件炎可能导致发热。

5. 不过度清洁阴道内部：很多女性过度注重阴道清洁，这其实并不利于附件炎的预防。正常的阴道环境有自己的平衡机制，过度清洁会破坏这种平衡，反而导致炎症的发生。

附件炎是女性常见的妇科炎症，了解其成因并采取相应的预防措施，是每位女性都应该掌握的 knowledge。只有深入了解并关注自己的身体状况，才能有效地保护自己的健康。