女性突然尿频是怎么回事？快看看是不是这5种原因

女性尿频现象******

尿频，即排尿次数突然增加，其背后原因多样，有生理性的，也有病理性的。对于女性而言，更需要仔细辨别，以免延误治疗，增加治疗难度。

一、女性尿频的背后原因

1. 饮水过多：摄入水分过多，尿量自然增多，引发尿频。但需要注意的是，如果饮水正常却仍出现尿频，可能与糖尿病、肾衰竭水肿、肝硬化腹水等疾病有关，需积极治疗原发疾病。

2. 膀胱老化：随着年龄的增长，膀胱功能逐渐衰退。尤其是65岁之后，雌性激素水平下降，尿道组织变得薄弱无力，膀胱支撑功能下降，容易出现尿频和漏尿现象。

3. 神经性膀胱症：当支配膀胱的神经，尤其是脊髓和大脑中枢神经发生病变时，膀胱可能失去正常控制，导致尿频或尿失禁。部分女性因膀胱异常敏感而无法正常收缩，也会引发尿频。

4. 心理性尿频症：部分女性的尿频并非由生理因素引起，而是由于心理因素，如强迫症、精神类疾病、急躁、焦虑等，让她们频繁上厕所，但尿量并不多。在忙碌或专注时，症状会有所缓解。

5. 膀胱疾病：如尿路感染和膀胱炎等，会引发尿频，但尿量较少。需及时就医诊治。

二、如何应对女性尿频

1. 提肛运动：平时可多做提肛运动，锻炼盆底肌张力，帮助控制排尿。

2. 控制饮水：适量饮水，避免过量。

3. 调节情绪：保持良好的心态，避免紧张不安，保证充足的睡眠。

4. 寻求帮助：若尿频症状持续不减，甚至伴有尿少、尿痛及血尿等症状，应及时就医。

三、温馨提示

女性要注意个人卫生，控制性生活次数，减少对会阴部的摩擦和压迫。不能长时间骑行，避免穿着过于紧身的牛仔裤和内裤。多参加户外活动，增强体质，避免吸烟喝酒。只有这样，才能有效地预防尿频现象的发生，保持健康的泌尿系统。